¿Buscas una nueva forma de sentirte bien contigo misma, expresar tus sentimientos y hacer ejercicio? La danza contemporánea es una forma increíble de ponerse en forma, mantenerse sano y sentirte bien mientras lo haces. Es capaz de ayudarte a escuchar a tu cuerpo y a descubrir formas de liberar tensiones innecesarias que te roban un […]
¿Quieres aumentar tu salud física y tu bienestar con una actividad entretenida y dudas si el baile es para ti? Estás aquí porque eres consciente de que el baile es muy beneficioso en muchos aspectos y que puede mejorar tu estado de ánimo. Es cierto. Porque hace ya tiempo que se ha demostrado que bailar […]
Los estiramientos son fundamentales a la hora de bailar, realizar cualquier entrenamiento deportivo o actividad física que requiera fuerza y movilidad. Antes y después de cualquier entrenamiento te recomiendo -y mucho- hacer este tipo de ejercicios para preparar a los músculos y las articulaciones de tal manera que tengan mejor movilidad y flexibilidad. Los estiramientos […]
¿Sientes que necesitas hacer estiramientos para dar a tu musculatura esa fuerza que tanto necesita? Los estiramientos son una forma estupenda de aliviar la tensión de tus músculos. Pueden ayudarte a mantenerte sano y en forma, y también a prevenir lesiones. Sé lo importante que es dar movimiento al cuerpo, para sentirte bien por dentro […]
¿Te gustaría empezar el curso con nuevas actividades? Sientes que después del verano necesitas ponerte en forma y divertirte con actividades que te motivan de verdad. Que sabes que te van a ayudar a afrontar el día a día del mejor modo posible. Es normal. Septiembre (al igual que enero) es el mes de los […]
¿Buscas cursos intensivos de danza en Madrid para este verano 2022? Te propongo diferentes cursos para que aproveches el mes de julio: Danza clásica: martes 5, 12 y 19, de 19:00 a 21:00 horas Talleres de danza: miércoles 6, 13 y 20, de 19:00 a 20:30 horas Contemporáneo: jueves 7, 14 y 21, de 19 […]
Si te gusta ver películas de los 80, seguro que te acuerdas de esta💃 🎶FOOTLOSE🎶 Diviértete bailando con los mejores Musicales😊 ¿Cuándo? Este Sábado, 16 de enero de 2021, de 11:00 a 13:00 horas. ¿Dónde? Elige la opción que prefieras: Presencial: C/ Fuenterrabía, 5, 28014 -Madrid On-line: por zoom Si te parece una buena forma […]
Con muchas ganas llega la siguiente MASTERCLASS DE LÍRICO el SÁBADO 7 DE MARZO DE 12:00-14:00, este estilo basado en la danza clásica permite a través de su técnica romper con algunas reglas y dejar que aflore un movimiento más fluido✨✨ Así que Inténtalo, Equivócate y Comienza de nuevo pero sobre todo baila💃Porque bailar nos […]
Primera MASTERCLASS DE ESTE AÑO 2020, calentita con muchísimas ganas y recién salida del horno CHICAGOOOOO En este taller de 2 horas tendrás la oportunidad de sacar tu lado más sexy y pícaro , toda tu fuerza y sensualidad se unirán para darle movimiento a este GRAN MUSICAL. Aprovecha y disfruta de tu […]
Imagino que estás relajad@ y con las pilas cargadas después de tus vacaciones merecidas, pues si te apetece hacer algo que te mantenga activ@, te ilusione y te motive puedes descubrir nuestro espacio de danza, las clases harán que descargues adrenalina y salgas con buen rollo y alegría , Tenemos clases de ballet clásico, danza […]