16/01/2023

Las cinco posiciones de pies básicas en ballet

¿Te estás iniciando en el ballet clásico y quieres saber el nombre de las 5 posiciones básicas? Como ya sabrás, en el ballet clásico hay cinco posiciones de pies básicas que se utilizan en todos los niveles, desde principiantes hasta profesionales. Las estableció Pierre Beauchamp, bailarín y coreógrafo francés del siglo XVII. Estas cinco posiciones […]

11/11/2022

Qué es la danza contemporánea, qué técnicas hay y cómo iniciarte

¿Buscas una nueva forma de sentirte bien contigo misma, expresar tus sentimientos y hacer ejercicio? La danza contemporánea es una forma increíble de ponerse en forma, mantenerse sano y sentirte bien mientras lo haces. Es capaz de ayudarte a escuchar a tu cuerpo y a descubrir formas de liberar tensiones innecesarias que te roban un […]

03/11/2022

10 beneficios de bailar para personas que quieren mejorar su salud física y mental cuanto antes

¿Quieres aumentar tu salud física y tu bienestar con una actividad entretenida y dudas si el baile es para ti? Estás aquí porque eres consciente de que el baile es muy beneficioso en muchos aspectos y que puede mejorar tu estado de ánimo. Es cierto. Porque hace ya tiempo que se ha demostrado que bailar […]

25/10/2022

Tipos de estiramientos y cómo hacerlos

Los estiramientos son fundamentales a la hora de bailar, realizar cualquier entrenamiento deportivo o actividad física que requiera fuerza y movilidad. Antes y después de cualquier entrenamiento te recomiendo -y mucho- hacer este tipo de ejercicios para preparar a los músculos y las articulaciones de tal manera que tengan mejor movilidad y flexibilidad. Los estiramientos […]

17/10/2022

¿Qué son los estiramientos y para qué sirven?

¿Sientes que necesitas hacer estiramientos para dar a tu musculatura esa fuerza que tanto necesita? Los estiramientos son una forma estupenda de aliviar la tensión de tus músculos. Pueden ayudarte a mantenerte sano y en forma, y también a prevenir lesiones. Sé lo importante que es dar movimiento al cuerpo, para sentirte bien por dentro […]

04/08/2022

Nuevas actividades en septiembre: Coreografía de musicales y Estiramiento consciente

¿Te gustaría empezar el curso con nuevas actividades? Sientes que después del verano necesitas ponerte en forma y divertirte con actividades que te motivan de verdad. Que sabes que te van a ayudar a afrontar el día a día del mejor modo posible. Es normal. Septiembre (al igual que enero) es el mes de los […]

21/06/2022

Intensivos Danza julio 2022

¿Buscas cursos intensivos de danza en Madrid para este verano 2022? Te propongo diferentes cursos para que aproveches el mes de julio: Danza clásica: martes 5, 12 y 19, de 19:00 a 21:00 horas Talleres de danza: miércoles 6, 13 y 20, de 19:00 a 20:30 horas Contemporáneo: jueves 7, 14 y 21, de 19 […]

29/01/2021

Workshop coreografía de musicales – 16 de enero de 2021

Si te gusta ver películas de los 80, seguro que te acuerdas de esta💃 🎶FOOTLOSE🎶 Diviértete bailando con los mejores Musicales😊 ¿Cuándo? Este Sábado, 16 de enero de 2021, de 11:00 a 13:00 horas. ¿Dónde? Elige la opción que prefieras: Presencial: C/ Fuenterrabía, 5, 28014 -Madrid On-line: por zoom Si te parece una buena forma […]

17/02/2020

Masterclass: Lírico – 7 de Marzo de 2020

Con muchas ganas llega la siguiente MASTERCLASS DE LÍRICO el SÁBADO 7 DE MARZO DE 12:00-14:00, este estilo basado en la danza clásica permite a través de su técnica romper con algunas reglas y dejar que aflore un movimiento más fluido✨✨ Así que Inténtalo, Equivócate y Comienza de nuevo pero sobre todo baila💃Porque bailar nos […]

09/01/2020

Masterclass: Coreografía Musicales – Chicago – 8 de Junio de 2019

    Primera MASTERCLASS DE ESTE AÑO 2020, calentita con muchísimas ganas  y recién salida del horno CHICAGOOOOO En este taller de 2 horas tendrás la oportunidad de  sacar tu lado más sexy y pícaro , toda tu fuerza y sensualidad se unirán para darle movimiento a este GRAN MUSICAL. Aprovecha y disfruta de tu […]